重点：艾灸虽神，但要想达到调理病根的效果，还得先「辩症得当、取穴合适」！下面双高艾业推荐几个秋冬季常见病症的艾灸方式 。

1、原发性高血压

中医认为高血压与肝肾关系最为密切。平时恼怒忧思情绪大，饮酒过度或吃的太油腻，劳伤过度或年老肾虚，导致肝失去濡养，肝阳偏亢；这些因素相互作用，导致头晕、头痛为主要症状的高血压。

艾灸操作：

注：以上穴位同时并循环灸。

2、肩周炎

这多与气血衰退、风寒邪湿乘虚侵入肩部或长期慢性劳损有关，致使经络阻滞，气血不畅。艾灸对此病，效果很是明显。

艾灸操作：

注：以上穴位同时并循环灸。

3、膝关节炎

冬季寒气侵袭，起立坐行时膝部偶有酸痛不适，走路一段时间消失，这是早期症状；久之，发展成活动不能缓解疼痛，如此便是病了。

艾灸操作：

注：以上穴位同时灸，每日灸一次。

4、面黄枯瘦

冬天大家气色更加不好。面色晦暗者多为阳虚；面色淡白者为气虚；白而无华或黄白枯槁如鸡皮，为血虚。

艾灸操作：

注：以上穴位同时并循环灸，另每日灸神阙30分钟。

5、脾胃失和

脾胃对于人体的正常生理和疾病的恢复都极其重要。中医认为，脾主运化，胃主受纳，脾胃为水谷之海、气血生化之源、脏腑经络之海，为“后天之本”。

艾灸操作：

注：以上穴位同时并循环灸，14次为1疗程。

注意：

1、一般初次施灸者，时间以10~20分钟为宜，长期施灸者，时间以20~40分钟为宜。可自行调节时间。

2、艾灸时间为上午9:00~11:00。如晚上艾灸，只可灸神阙穴以下穴位。

3、女性生理期不可艾灸，生理期前后可作调理。

无论是什么形式的艾灸，万变不离其宗，精髓都在艾！

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